Réservez votre stage de "yoga et plaisir d'été" à la maison de la source.
Stage ouvert à tous, débutants et expérimentés.
Hatha yoga, méditation, ancrages énergétiques et aussi baignade, cours de cuisine et ballades.

Stage animé par Luc Nermel (professeur de yoga partenaire de l’association Orezen)

06 79 65 96 06 / lucnermel@free.fr 

Cuisine par la chef Carine Satre.

Les 13, 14, 15, 16 et 17 juillet 2022, vous séjournerez à la Maison de la Source en Sud Bourgogne.  A une heure de Lyon en voiture, vous découvrirez un environnement au calme ressourçant en pleine nature.

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Programme du stage de 4 jours à la maison de la source.

 

Mercredi 13 juillet 2022

  • Entre 16h et 17h / Arrivée sur place, accueil, Installation

  • 17h30-19h30 / Présentation, relaxation, méditation, théorie, mantra.

  • 20h Dîner

  • 21h30 Mantra, méditation

Noble silence de 22h30 à 8h ! 

Jeudi 14 juillet 2022

  • 7h / Méditation et éveil énergétique. 

  • 8h / Petit-déjeuner et temps libre

  • 10h-12h / Hatha yoga et santé énergétique

  • 12h30 / Déjeuner et temps libre

  • 17h-19h30 / Atelier gestion énergétique et hatha yoga

  • 20h Dîner

  • 21h30 Théorie, Mantra, Méditation

Noble silence de 22h30 à 8h ! 

 

Vendredi 15 juillet 2022

  • 7h / Méditation et éveil énergétique. 

  • 8h / Petit-déjeuner et temps libre

  • 10h-12h / hatha yoga et santé énergétique

  • 12h30 / Déjeuner et temps libre

  • 17h-19h30 / Atelier gestion énergétique et hatha yoga

  • 20h Dîner

  • 21h30 Théorie, Mantra, Méditation

Noble silence de 22h30 à 8h ! 

 

Samedi 16 juillet 2022

  • 7h / Méditation et éveil énergétique. 

  • 8h / Petit-déjeuner et temps libre

  • 10h-12h / hatha yoga et santé énergétique

  • 12h30 / Déjeuner et temps libre

  • 17h-19h30 / Atelier gestion énergétique et hatha yoga

  • 20h Dîner

  • 21h30 théorie, Mantra, Méditation

Noble silence de 22h30 à 8h ! 

 

Dimanche 17 juillet 2022

  • 7h / Méditation et éveil énergétique. 

  • 8h / Petit-déjeuner et temps libre

  • 10h-12h / hatha yoga et santé énergétique

  • 12h30 / Déjeuner et temps libre 

  • 15h-16h / Atelier gestion énergétique et hatha yoga

  • 16h-17h / Bilan - clôture du week-end

  • 17h départ de la maison de la source. Possibilité de rester plus tard dans la journée si besoin.

 

Le programme est susceptible d’être modifié.

Repas

Les repas sont gastronomiques (!) et végétariens, sans boissons alcoolisées. par une chef sensibilisée à l'aromathérapie et à l'Ayurvéda. Produits de grande qualité, de saison, locaux autant que possible.

Tarifs :
  • A régler à l’ordre de Luc Nermel : frais pédagogiques de 240 € plein tarif / 170 € tarifs réduits pour ceux qui suivent un cours hebdomadaire de Yoga ou Shiatsu avec Luc sur la saison et étudiants, chômeurs. 

  • A régler à l’ordre de la SCI La Source : tarif unique (pension complète en chambre double ou triple. SDB et WC communs) : 240 € pour le séjour

  • Le transport n’est pas compris. Possibilité de faire du covoiturage entre participants.

 

Matériel requis
  • Des vêtements chauds et légers, confortables pour la pratique méditative et yoga. 

  • Un tapis de yoga, un zafu ( gros coussin dur ), deux petites couvertures et sangle (ou écharpe solide).

  • Les couettes, couvertures et oreillers sont fournis. Dans un souci d’écologie et d’économie, il est demandé d’apporter ses draps, taies d’oreiller et linge de toilette.

  • Maillot de bain 

S’inscrire :

Le nombre de participants est limité à 12 personnes.

Pour réserver, demandez la fiche d’inscription à Luc Nermel par mail : lucnermel@free.fr ou par tel : 06 79 65 96 06.

La place est considérée comme réservée à réception de votre règlement en deux chèques de 50% de la somme.

 

Annulation et remboursement

Remboursement intégral en cas de confinement sanitaire.

UN premier chèque de 50% des frias pédagogiques sera encaissé en cas d'annulation de votre part avant le lundi 4 juillet 2022.