Programme d'un stage de deux jours :

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Vendredi 06 mars 2026

·       17h / Arrivée sur place; accueil et installation

·       17h30-19h30 / Présentations, hatha yoga

·       19h45 / Dîner

·       21h-22h / méditation relaxation

·       Noble silence de 22h à 8h30  

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Samedi 22 novembre 2025

·       7h15 / Méditation et éveil énergétique. 

·       8h30 / Petit-déjeuner (Noble silence jusqu’à 8h30)

·       10h15-12h15 / hatha yoga et santé énergétique

·       12h30 / Déjeuner et temps libre (Randonnée / repos)

        17h30-19h30 / hatha yoga doux, théorie, mantra.

·       19h45 / Dîner

·       21h-22h / méditation relaxation

·       Noble silence de 22h à 8h30  

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Dimanche 23 novembre 2025

·       7h15 / Méditation et éveil énergétique. 

·       8h30 / Petit-déjeuner ( Noble silence jusqu’à 8h30 )

·       10h15-12h15 / hatha yoga et santé énergétique

·       12h30 / Déjeuner 

·       14h30-16h / hatha yoga

·       16h Bilan - clôture du week-end. Rangement

·       16h30 départ

Le programme est susceptible d’être modifié ( en fonction de la météo, des énergies du groupe...)

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Repas

Les repas biologiques sont préparés par Claire, notre hôte à partir de produits frais, 

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Tarifs :

• A régler à l’ordre de Luc Nermel en deux chèques de 50% de la somme : frais pédagogiques de 130 € plein tarif / 100 € tarifs réduits pour étudiants, chômeurs et ceux qui ont réglé un abonnement à  la saison pour un cours hebdomadaire de Yoga ou de Shiatsu avec Luc.

• A régler à Claire à votre arrivée, 122€ pour la pension complète du WE.  Chambre à deux ou trois personnes.

• Le transport n’est pas compris. Possibilité de faire du covoiturage entre participants.

 

Matériel requis

• Des vêtements chauds et légers, confortables pour la pratique méditative et yoga.  Chaussons.

• Un tapis de yoga, un zafu ( gros coussin dur ) et une ou deux petites couvertures.

• Vêtements chauds de randonnée. Le gîte est à 800 m d'altitude.

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S’inscrire :

Le nombre de participants est limité à 8 personnes.

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Pour réserver, demandez la fiche d’inscription à Luc Nermel par mail : lucnermel@free.fr ou par tel : 06 79 65 96 06.

La place est considérée comme réservée à réception de votre règlement en deux chèques de 50% de la somme.

 

Désistement et remboursement :

En cas de désistement de votre part, vos 2 chèques vous seront restitués si l’annulation est notifiée au plus tard le 23 février 2026. Un seul chèque sera restitué si l'annulation est notifiée au plus tard le 2 mars 2026.

Aucun remboursement ne sera effectué après le 3 mars 2026.

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