Réservez votre week-end yoga, méditation et santé énergétique au gite FAÏTIRA 4*!
Stage ouvert à tous, débutants et expérimentés
Stage animé par Luc Nermel (professeur de yoga partenaire de l’association Orezen)
06 79 65 96 06 / lucnermel@free.fr
Du dimanche 23 aout 2026 au vendredi 29 au gîte Faïtia dan le haut bugey (01260) à une 1h30 de Lyon en voiture.
Vous découvrirez un environnement au calme ressourçant en pleine nature.
Programme d'un stage de cinq jours au gîte Faï-tira :
Dimanche 23 août 2026
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Entre 16h15 et 17h30 / Accueil, règlement, Installation
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17h30-18h00 / Présentation et fonctionnement du gîte par Yves et Christine
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18h00-19h30/ Présentation du stage, cercle de parole, Hatha Yoga
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19h45 Dîner
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21h-22h Ancrage méditation relaxation
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Noble silence de 22h00 à 8h00 !
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi
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7h-8h30 / Méditation et éveil énergétique.
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8h30 / Petit-déjeuner et temps libre (rando, piscine, jacuzzi, sauna, billard...)
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10h15-12h15 / Hatha yoga
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12h30 / Déjeuner et temps libre (Noble silence à déterminer pendant un temps de repos)
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17h30-18h / Questions / réponses sur la pratique
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18h-19h30 / Atelier gestion énergétique et hatha yoga
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19h45 Dîner
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21h-22h Ancrage méditation relaxation
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Noble silence de 22h00 à 8h00 !
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Vendredi 28 août 2026
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7h-8h30 / Méditation et éveil énergétique.
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8h30 / Petit-déjeuner. Libération des chambres à 10h
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10h15-12h15 / Hatha yoga et cercle de parole.
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13h / Libération du gîte. Pique-nique et retour.
Le programme est susceptible d’être modifié en fonction de la météo et des énergies du groupe.
Repas :
Les repas végétariens de qualité seront préparés par notre fidèle couple de cuisiniers yogi, Valentin et Laé.
Tarifs stables pour les 5 jours complets par personne:
Comprenant la pension complète y compris pique-nique du dernier jour et les frais pédagogiques
550€ en chambre à deux lits
470€ en dortoir
430€ en camping.
(Draps : 12€ et serviettes 5€ en suppléments si vous ne voulez pas apporter les vôtres)
Le transport n’est pas compris. Possibilité de faire du covoiturage entre participants.
Matériel requis :
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Draps de 90 cm, taie d'oreiller et serviettes de toilettes ( sinon prévoir 12€ pour les draps et 5 pour la serviette )
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Un tapis de yoga, un zafu, 2 briques, une sangle et un plaid. (S'il vous manque quelque chose, demandez-moi.)
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Des vêtements chauds, légers et confortables pour la pratique méditative et le yoga. Chaussons / sandales pour les déplacements dans le centre.
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Chaussures et vêtements de randonnée. Serviettes et maillots de bains.
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S’inscrire :
Pour réserver, demandez la fiche d’inscription à Luc Nermel par mail : lucnermel@free.fr ou par tel : 06 79 65 96 06.
Le nombre de participants est limité à 15 personnes. comprenant les deux cuisiniers.