
Réservez votre stage de 2 jours au Gîte FAÏ-TIRA, fin novembre 2023
"hatha yoga, méditation et santé énergétique" !
Stage ouvert à tous, débutants et expérimentés
Stage animé par Luc Nermel (professeur de yoga partenaire de l’association Orezen)
06 79 65 96 06 / lucnermel@free.fr
Du vendredi 24 novembre 2023, 17h au dimanche 26, 17h au Gîte Faï-tira dans le haut Bugey 01260, avec un espace détente et un environnement en pleine nature.




Programme du stage de 2 jours au gîte Faï-tira.
Vendredi 24 novembre 2023
· 17h / Arrivée sur place ; accueil et installation
· 17h15-19h15 / Présentation, hatha yoga
· 19h30 / Dîner
· 20h30-21h30 / Méditation
· 21h30 : Espace détente
Noble silence de 22h30 à 7h !
Samedi 25 novembre 2023
· 7h-8h / Méditation et éveil énergétique.
· 8h15 / Petit-déjeuner et temps libre // Espace détente
· 10h15-12h15 / hatha yoga et santé énergétique
· 12h30 / Déjeuner et temps libre // Randonnée, repos, espace détente.
· 17h15-19h15 / hatha yoga
· 19h30 / Dîner
· 20h30-21h30 / Méditation
· 21h30 : Espace détente
Noble silence de 22h30 à 7h
Dimanche 26 novembre 2023
· 7h-8h / Méditation et éveil énergétique.
· 8h15 / Petit-déjeuner et temps libre // Espace détente
· 10h15-12h15 / hatha yoga et santé énergétique
· 12h30 / Déjeuner et temps libre // Randonnée, repos, espace détente.
· 15h-16h30 / hatha yoga
· 16h30-17h / Clôture et rangement.
Repas
Les repas végétariens sont préparés et apportés par notre hôtesse Christine.
Tarifs :
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A régler à l’ordre de Luc Nermel en deux chèques :
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Frais pédagogiques de 140 € plein tarif / 100 € tarifs réduits pour étudiants, chômeurs et ceux qui ont réglé un abonnement à la saison pour un cours hebdomadaire de Yoga ou de Shiatsu avec Luc.
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Pension complète : 220 € en chambre double ; 200 € en dortoir de 4 places
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Le transport n’est pas compris. Possibilité de faire du covoiturage entre participants.
S’inscrire :
Le gîte nous est réservé jusqu'au 24 octobre. Aussi vos inscriptions doivent me parvenir avant cette date. S'il y a moins de 8 inscrits au 24 octobre, le stage sera annulé.
le nombre de participants est limité à 12 personnes.
Pour réserver, demandez la fiche d’inscription à Luc Nermel par mail : lucnermel@free.fr ou par tel : 06 79 65 96 06.
La place est considérée comme réservée à réception de vos deux chèques.
Désistement et remboursement :
En cas de désistement, le chèque de la pension complète sera encaissé après le 24 octobre !
Le chèque des frais pédagogiques sera encaissé en cas désistement après le vendredi 17 novembre.
Matériel requis
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Un tapis de yoga, un zafu (gros coussin dur) et un plaid.
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Des vêtements chauds, légers et confortables pour la pratique méditative et le yoga. Chaussons / sandales pour les déplacements dans le centre.
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Chaussures et vêtements de randonnée. Serviettes et maillots de bains. (draps et linge de toilettes fournis)